当事者の気づき 自分を守る心のスキル

1. 

   こころのケア

   2025.07.27

   “我慢しすぎた自分”を責めないで

   「なんであのとき、もっとちゃんと伝えなかったんだろう」「あんなに我慢する前に、誰かに相談すればよかったのに」ふとした瞬間に、自分を責める言葉が心の中に浮かん…