気持ちの言語化

1. 

   こころのケア

   2025.08.5

   “私なんてどうせ…”と感じてしまうとき

   「私なんてどうせ…」気づくと、そんな言葉が心の中に染み込んでいる。人と比べて、自分に足りないところばかりが目につくとき。何かに挑戦する前から、「どうせ無理…