落ち込み

  1. ストレス対処

    【何もできない日が続くとき】少しずつ立て直すための考え方3つ

    リード文「気づいたら、何もできない日が何日も続いている」「そろそろ動かなきゃと思うのに、体も気持ちもついてこない」そんな状態に、不安や…

  2. ストレス対処

    【落ち込んだとき何もできない】そんな日の過ごし方3つのヒント

    リード文「今日は何もできなかった」「やらなきゃいけないことがあるのに、体も気持ちも動かない」そんな日が続くと、自分を責めてしまうことは…

  1. 生き方・自己理解

    “頼る”は弱さじゃない。関係をつくる力だ
  2. 支援・共感

    “ひとりで抱えるしかない”と思ってしまうとき
  3. 障がい者との関わり方

    “対等な関係”ってなんだろう? ― 支援・配慮・遠慮のあいだで
  4. 相談支援

    【福祉の相談で何から話せばいいか分からない時】最初のひと言を楽にする考え方3つ
  5. 障害と向き合う

    “できない”って言っていい ― 弱さを認めることが強さになるまで
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