調子がいい日

  1. 当事者の視点

    【少し元気な日にやっておきたいこと】調子がいい日を活かす3つの工夫

    リード文「今日は少し動けそう」「久しぶりに気持ちが軽い気がする」そんな“調子がいい日”が来たとき、どう過ごしていますか。動ける…

  1. 働き方

    責任感が強いほど“抱え込みすぎる”のはなぜ？

  2. タスク整理

    【やることが頭の中で渋滞するとき】障害があっても使いやすいタスク整理のコツ3つ

  3. 心のケア・メンタルヘルス

    自分の気持ちがわからなくなるとき

  4. 障がい者との関わり方

    誰かの“優しさ”が、苦しかったとき ― 無意識の差別とどう向き合うか

  5. 心のケア・メンタルヘルス

    “頑張りすぎた翌日”に襲ってくる自己嫌悪
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