逃げではなく守る選択

  1. こころのケア

    “距離を取る”は逃げじゃない。関係に疲れたときの選択肢

    「もう少し、距離を置いたほうがいいのかもしれない」そう思いながらも、「自分が悪いのかな」「冷たい人だと思われたらどうしよう」とためらってしまうことはありません…

  1. ストレス対処

    【「失敗したくない」が強すぎる】動けなくなるときの考え方3つ
  2. 当事者の声

    “つながり”に疲れたとき、どう距離を取るか
  3. メンタルヘルス

    【距離を取ったあとに残るもの】関係より先に整えたい「自分の状態」3つの視点
  4. メンタルヘルス

    【生活が回らない日は、気合いより仕組み】障害があっても暮らしを整えやすくする考え…
  5. 自己紹介・このブログについて

    サイト名に込めた想い
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