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当事者の声
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一度立ち止まった今、“整える”という時間
立ち止まることは、悪いことじゃない私たちは、つい「動き続けなければ」と思ってしまいます。働くこと、支えること、期待に応えること――気づけば“止まる”こ…
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“ひとりの時間”をどう過ごすか ― 自分を整える休息術
ひとりの時間＝孤独ではなく“回復の時間”「誰かと関わること」に疲れたあと、訪れるのは静かな“ひとりの時間”です。けれど、ひとりで過ごすことにどこか不安…
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“つながり”に疲れたとき、どう距離を取るか
つながりが増えるほど、疲れることもある人とつながることは、生きがいを育てるうえでとても大切なことです。けれど、どんなにつながりが温かくても、時にはその…
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“生きがい”を支える小さな習慣
生きがいは“習慣”の中に宿る「生きがい」と聞くと、壮大な夢や人生の目標を思い浮かべる人も多いかもしれません。けれど、実際のところ、生きがいは日常の小さ…
