こころの耳

1. 

   ストレス対処

   2026.06.8

   【「気にしすぎて疲れる自分がいやになる」とき】自分を責める前に見直したいこと3つ

   「また考えすぎた」「こんなに気にする自分がいやになる」そんなふうに、自分にダメ出ししたくなる日があります。でも結論から言うと、気にしすぎて疲れるのは、…