休息

1. 

   ストレス対処

   2026.05.27

   【休む予定を入れるとサボっている気がするとき】休息を予定として扱う考え方3つ

   前回は、「頼まれると予定を空けてしまう」ときの考え方を整理しました。今回は、そのさらに奥にあるテーマです。自分の予定を守ろうとしても、そもそも休む予定…