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【何もしない時間が落ち着かないとき】休んでいるのに焦る気持ちとの付き合い方3つ
前回は、「休む予定を入れるとサボっている気がするとき」の考え方を整理しました。今回は、その次に出てきやすいしんどさです。やっと休める時間を作ったのに、…
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【休む予定を入れるとサボっている気がするとき】休息を予定として扱う考え方3つ
前回は、「頼まれると予定を空けてしまう」ときの考え方を整理しました。今回は、そのさらに奥にあるテーマです。自分の予定を守ろうとしても、そもそも休む予定…
