何もしない時間が落ち着かない

1. 

   メンタルヘルス

   2026.05.28

   【何もしない時間が落ち着かないとき】休んでいるのに焦る気持ちとの付き合い方3つ

   前回は、「休む予定を入れるとサボっている気がするとき」の考え方を整理しました。今回は、その次に出てきやすいしんどさです。やっと休める時間を作ったのに、…