保留の伝え方

  1. ストレス対処

    【その場で返事をしないと悪い気がするとき】考える時間をもらう伝え方3つ

    前回は、断ると悪い気がするときの考え方を整理しました。今回は、その一歩手前にあるしんどさです。頼まれごとや予定の相談をされたとき、すぐに答えないと申し…

  1. 心のケア・メンタルヘルス

    “本当の気持ちが分からない”とき

  2. こころのケア

    “わかってくれる人なんていない”と思う夜に

  3. 当事者の視点

    “生きがい”を見失ったとき、どう立ち直るか

  4. 働くのが怖い

    「空白期間、どう説明すればいい？」と不安になった私が整理した3つの答え

  5. ストレス対処

    【気持ちの切り替えができないとき】無理に前向きにならないための考え方3つ
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