孤独感

  1. こころのケア

    “そんな風に感じる私はおかしいのかな”と思ったとき

    「そんなの、あなたの考えすぎじゃない？」「なんでそんなに気にするの？」こんな言葉をかけられて、余計に傷ついたことはありませんか？自分では真剣に悩んでいたこ…

  2. こころのケア

    “わかってくれる人なんていない”と思う夜に

    「どうせ誰にもわかってもらえない」そう思ってしまう夜、ありませんか？私自身、基本的にすごくネガティブで、「きっとこの気持ちは誰にも届かない」「自分が感じ…

  1. 生き方・自己理解

    “頼りすぎるかも”と不安なときに知っておきたいこと

  2. こころのケア

    “無理しない”って、どうすればいい？

  3. 心のケア・メンタルヘルス

    “自分に厳しすぎる”と感じるとき

  4. 当事者の声

    “つながり”に疲れたとき、どう距離を取るか

  5. 働き方・キャリア

    それでも、働き続けたいと思った日
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