当事者の声

1. 

   こころのケア

   2025.08.3

   “ひとりで抱えるしかない”と思ってしまうとき

   「誰にも頼れない」「こんなことで迷惑かけられない」気づけば、何でもひとりで抱え込んでしまっている。私自身、障害があるというだけで「頼ったら甘えと思われる…

2. 

   こころのケア

   2025.08.2

   “ちゃんとしなきゃ”に押しつぶされそうなとき

   「もっとちゃんとしなきゃ」「こんなことで落ち込んでたらダメだ」気づけば、いつも自分を追い立てている。 本当はもう、十分がんばっているのに。私は脳性麻…