心のSOS

  1. こころのケア

    “大丈夫”って言いながら、本当はつらいとき

    「大丈夫?」と聞かれて、「うん、大丈夫」と答えてしまう。本当は心も体もいっぱいいっぱいなのに、笑ってやりすごしてしまう。そんな経験、ありませんか?障害が…

  1. AI活用

    【便利なはずのAIでかえって疲れるとき】使いすぎないための整え方3つ
  2. 相談支援

    【福祉の相談で「これも話していいのかな」と遠慮してしまう時】相談を小さくしすぎな…
  3. 障害と向き合う

    “ふつう”ってなんだろう? ― 僕と兄が見てきた世界のちがい
  4. メンタルヘルス

    働く前に決めておきたい「限界のサイン」3つ
  5. こころのケア

    “迷惑をかけたくない”気持ちが、自分を苦しめていないか
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