断り方

1. 

   ストレス対処

   2026.05.23

   【断ると悪い気がするとき】罪悪感を抱えすぎないための考え方3つ

   前回は、「今日は無理しない」をどう伝えるかを整理しました。今回は、その次に出てきやすい気持ち、**「断ったあとに悪いことをした気がする」**について書きます。…