気持ちの伝え方

  1. こころのケア

    “自分の気持ちをうまく伝えられない”と思うとき

    「言いたいのに、言葉が出てこない」「伝えたかった気持ちが、うまく言えずに終わってしまった」誰かと関わるなかで、そんなもどかしさを感じたことはありませんか?…

  2. こころのケア

    “迷惑をかけたくない”気持ちが、自分を苦しめていないか

    「こんなこと頼んだら迷惑かな…」「しんどいけど、我慢できなくはないし…」そんなふうに、自分の気持ちや困りごとを押し込めてしまった経験はありませんか?私自身…

  1. 働き方・キャリア

    また傷つくかもしれない、と思いながら働くということ
  2. こころのケア

    イライラ・モヤモヤの正体に気づくには
  3. 人間関係・コミュニケーション

    信頼関係を築くための具体行動3つ
  4. ストレス対処

    【「まだ言うほどじゃない」と思うとき】早めに助けを借りるための考え方3つ
  5. 働くのが怖い

    ちゃんとしなきゃを手放したら、働くのが少し怖くなくなった
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