気持ちの伝え方

  1. こころのケア

    “自分の気持ちをうまく伝えられない”と思うとき

    「言いたいのに、言葉が出てこない」「伝えたかった気持ちが、うまく言えずに終わってしまった」誰かと関わるなかで、そんなもどかしさを感じたことはありませんか?…

  2. こころのケア

    “迷惑をかけたくない”気持ちが、自分を苦しめていないか

    「こんなこと頼んだら迷惑かな…」「しんどいけど、我慢できなくはないし…」そんなふうに、自分の気持ちや困りごとを押し込めてしまった経験はありませんか?私自身…

  1. メンタル・自己肯定感

    「自信がないまま動く」ことを許せた日
  2. 共生・バリアフリー

    障害のある人もない人も、どちらにもなる ― おたがいさまの社会へ
  3. こころのケア

    “私なんてどうせ…”と感じてしまうとき
  4. 人間関係・コミュニケーション

    困りごとをうまく伝えるための3つの整理法
  5. ストレス対処

    【「気にしすぎて疲れる自分がいやになる」とき】自分を責める前に見直したいこと3つ…
PAGE TOP