生活リズム

  1. 当事者の視点

    【少し元気な日にやっておきたいこと】調子がいい日を活かす3つの工夫

    リード文「今日は少し動けそう」「久しぶりに気持ちが軽い気がする」そんな“調子がいい日”が来たとき、どう過ごしていますか。動ける…

  1. 障がい者との関わり方

    “気をつかわせてしまう”が怖かった ― 距離のとり方に悩んだあの頃

  2. 当事者の声

    私自身の“いま”の過ごし方

  3. 心の整理

    SNSを見ると落ち込むとき

  4. 人間関係・コミュニケーション

    関係が深まらない人の特徴3つ

  5. 働くのが怖い

    応募が怖いのは“弱いから”じゃない｜働くのが不安な人へ3つの整理法
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