生活リズム

  1. 当事者の視点

    【少し元気な日にやっておきたいこと】調子がいい日を活かす3つの工夫

    リード文「今日は少し動けそう」「久しぶりに気持ちが軽い気がする」そんな“調子がいい日”が来たとき、どう過ごしていますか。動ける…

  1. 障害と向き合う

    “お願いする”って勇気がいる【応用編】― 頼れる人をどう見つけるか

  2. 制度解説

    障害当事者・福祉職が使える支援制度3選

  3. 働くのが怖い

    「休んでいる自分はダメだ」と思ってしまう日に読んでほしい話

  4. 障害と向き合う

    障害受容って、そんなにサクッとはいかないよね 〜“違い”と生きる物語〜

  5. 心の整理

    SNSを見ると落ち込むとき
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