福祉避難所

  1. 暮らしの工夫

    【避難所生活が不安で、防災を考える手が止まるとき】自分に必要な備えを見つける考え方3つ

    「避難所って、自分にはしんどそう」「周りに合わせるだけで精いっぱいになりそうで、防災を考えるのが重い」そんなふうに感じたことはありませんか?避難所生活…

  1. ストレス対処

    【「断るだけでどっと疲れる」とき】罪悪感を抱え込みすぎない断り方3つ
  2. 当事者の声

    ここまでの自分を、ちゃんと認めてあげよう
  3. 未分類

    支援者と“ちょっと気まずくなったとき”、どう立て直す?
  4. ストレス対処

    【その場で返事をしないと悪い気がするとき】考える時間をもらう伝え方3つ
  5. タスク整理

    【今日やることを決めたのに、夕方になると何も終わっていないとき】一日を軽く立て直…
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