自分らしく生きる

  1. こころのケア

    人と比べて落ち込んでしまう夜に

    夜になると、ふと一日の出来事を思い返す時間がやってきます。SNSを眺めたり、友人や同僚の言葉を思い出したりする中で、「あの人はすごいのに、自分は全然ダメだな」…

  2. こころのケア

    “弱さを見せる”って、いけないこと？

    「もっと強くならなきゃ」「こんなことで泣いてちゃダメだ」──気がつくと、そんなふうに自分に言い聞かせていませんか？特に、障害があると「しっかりしてるね」「…

  1. 働き方

    “できないこと”があるからこそ、“働き方”を考えられる

  2. ストレス対処

    【「早く元に戻らなきゃ」と焦るとき】回復を急ぎすぎないための考え方3つ

  3. 働き方・キャリア

    “できている人”でい続けることの、しんどさ

  4. 共生・バリアフリー

    “できない”を認めて、“できる”を差し出す ― 支援のやりとりが生まれるとき

  5. 心のケア・メンタルヘルス

    “嫌われたかも…”と不安になる夜に
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