要配慮者

  1. 暮らしの工夫

    【避難所生活が不安で、防災を考える手が止まるとき】自分に必要な備えを見つける考え方3つ

    「避難所って、自分にはしんどそう」「周りに合わせるだけで精いっぱいになりそうで、防災を考えるのが重い」そんなふうに感じたことはありませんか?避難所生活…

  1. 心のケア・メンタルヘルス

    “気を張りすぎる自分”に疲れたとき
  2. メンタルヘルス

    【生活が回らない日は、気合いより仕組み】障害があっても暮らしを整えやすくする考え…
  3. 心のケア・メンタルヘルス

    自分の気持ちがわからなくなるとき
  4. 心のケア・メンタルヘルス

    過去の失敗が、どうしても頭から離れないとき
  5. 心のケア・メンタルヘルス

    “もう無理かもしれない…”と感じたとき
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