頼ることが苦手

1. 

   こころのケア

   2025.07.30

   “迷惑をかけたくない”気持ちが、自分を苦しめていないか

   「こんなこと頼んだら迷惑かな…」「しんどいけど、我慢できなくはないし…」そんなふうに、自分の気持ちや困りごとを押し込めてしまった経験はありませんか？私自身…