頼る

  1. メンタルヘルス

    【「迷惑をかけたくない」が強すぎる】自分を後回しにしてしまう人の考え方3つ

    リード文「自分が我慢すれば済むなら、その方がいい」「迷惑をかけるくらいなら、無理してでも頑張った方がいい」そんなふうに、“自分を後回し…

  2. 人間関係

    【「助けて」が言えない】一人で抱え込みやすい人の考え方3つ

    リード文「本当はしんどい。でも、“助けて”が言えない」「相談した方がいいと分かっているのに、一人で抱え込んでしまう」そんなふうに、“頼…

  1. コミュニケーション

    【気をつかって支えているのに、感謝されないとむなしくなるとき】気持ちの置き場を整…
  2. お金と生活設計

    【急な出費がこわいとき】一人暮らしで先に作っておきたい小さな備え3つ
  3. 相談支援

    【福祉の相談で「相談したいのに疲れて動けない時】動ける形に変える考え方3つ
  4. コミュニケーション

    【よかれと思って続けてきた支え方が、今の本人には合わなくなってきたとき】関わりを…
  5. 相談支援

    【福祉の相談で緊張して頭が真っ白になる時】当日に持っていくと安心なもの3つ
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