働くのが怖い

「向いているか分からない」から動けない私が、考え方を変えた話


リード文

「この仕事、本当に自分に向いているのかな」
「また合わなかったらどうしよう」

そんなふうに考えて、動けなくなっていませんか。

再スタートを前にすると、
私たちは“向いているかどうか”を正解のように探してしまいます。
でも、向き不向きは最初から分かるものなのでしょうか。

この記事では、
まだ働いていない私自身が、
「向いているか分からない」という不安とどう向き合ったのかをお伝えします。

読み終えたとき、
“確信がなくても動いていい”と思える視点が手に入るはずです。


目次

  1. なぜ「向いているか」が気になるのか
  2. 私が立ち止まっていた理由
  3. 向き不向きは、後から分かる
  4. 私が変えた3つの考え方
  5. まとめ:向いているかは、やってから決めればいい

1. なぜ「向いているか」が気になるのか

結論から言えば、
それは失敗を避けたいからです。

向いていない仕事を選んだら、
またしんどくなるかもしれない。

だから私たちは、
「向いている」という保証を先に欲しくなる。

でも実際には、
やる前から“完全な適性”が分かることはほとんどありません。

向いているかどうかは、
経験の中で形作られていくものだからです。


2. 私が立ち止まっていた理由

正直に言えば、私も考えていました。

「本当に自分はまた働けるのか」
「前と同じことにならないか」

その不安の正体は、
“向いていない自分”を証明してしまう怖さでした。

でもよく考えると、
私は以前と同じ状態ではありません。

働き方を見直し、
自分の限界サインを整理し、
無理をしない設計を考えている。

それでもなお「向いているか」を探していたのは、
失敗をゼロにしたい気持ちが強すぎたからでした。


3. 向き不向きは、後から分かる

ここで大切なのは、

向き不向きは“固定”ではない、ということです。

例えば私は、
人前で話すことが昔はとても苦手でした。
でも経験を重ねるうちに、
「伝える」ことが自分の強みのひとつになりました。

最初は向いていないと思っていたことも、
やり方や環境が変われば、意味が変わる。

向いているかどうかは、
環境との相性でもあります。


4. 私が変えた3つの考え方

① 「向いている」ではなく「合うかどうか」で考える

能力の問題ではなく、
環境との相性で考える。

すると、自分を責める回数が減りました。


② 期間を区切る

一生続ける前提で考えない。
まずは試す期間を持つ。

そうすることで、
「向いていなかったら終わり」という極端な思考から抜けられました。


③ 自分の“守り方”を先に決める

無理を感じたら相談する。
違和感があれば立ち止まる。

このルールを先に決めておくことで、
「向いていないかも」という不安が和らぎました。


5. まとめ:向いているかは、やってから決めればいい

向いているか分からない。
それは自然な不安です。

でも、

確信がない=やってはいけない
ではありません。

向いているかどうかは、
やってみたあとで、少しずつ分かるもの。

私はまだ働いていません。
それでも、“どう働くか”を設計し直したことで、
「向いているか」という問いに縛られすぎなくなりました。

確信がなくてもいい。
向いているか分からなくてもいい。

まずは、
自分を守れる設計を持ったうえで、試してみる。

それだけで、
前よりも少しだけ、動きやすくなります。

「またダメだったらどうしよう」と思う夜に読む3つの視点前のページ

「自信がないまま動く」ことを許せた日次のページ

関連記事

  1. メンタルヘルス

    働く前に決めておきたい「限界のサイン」3つ

    リード文「どこまで頑張ればいいのか分からない」「気づいたら限…

  2. ブランク・離職後の不安

    「ブランクがある私に価値はあるのか」と思ってしまう日に

    リード文「この空白期間、どう説明すればいいんだろう」…

  3. ストレス対処

    【疲れた日に判断までやらない】一人暮らしで決めることを減らす仕組み3つ

    一人暮らしで在宅勤務をしていると、疲れた日でも「今日は何を食べるか」…

  4. 働くのが怖い

    “周りは進んでいるのに”と焦ってしまう私が、手放した比較の習慣

    リード文SNSを開くと、誰かの昇進報告。転職成功の投…

  5. 働くのが怖い

    応募が怖いのは“弱いから”じゃない|働くのが不安な人へ3つの整理法

    ― 動けない理由を言語化すると、少し前に進める ―リ…

  6. 再スタート・キャリア再設計

    “がんばらない設計”を最初に決めておく

    ― 再スタート前に整えた3つの基準 ―リード文…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


  1. 共生・バリアフリー

    “支える側”も揺れている ― 支援者の孤独と葛藤
  2. コミュニケーション

    【気をつかいすぎて、相談する前に疲れてしまうとき】心の負担を軽くする頼り方3つ
  3. 障害と向き合う

    “ふつう”ってなんだろう? ― 僕と兄が見てきた世界のちがい
  4. 障がい者との関わり方

    障害者が無理して笑うときの気持ち
  5. 障がい者との関わり方

    “どう接すればいいかわからない”あなたへ。障がい者との会話のコツ5つ
PAGE TOP