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生き方・自己理解
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“頼る”は弱さじゃない。関係をつくる力だ
「頼ってもいい」「支援を受けてもいい」と少しずつ思えるようになってきた人へ。このシリーズの最終回では、そもそも“頼る”とはどういう行為なのか、あらためて向き合…
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“頼る自分”を肯定できるようになるには
「誰かに頼ること」はできるようになっても、「頼っている自分」を素直に受け入れるのは、簡単ではありません。私自身、支援を受けるたびに「自分はまだ一人前じゃない」…
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支援を受けて“よかった”と思えるのは、どんなとき？
「支援を受けることは悪いことじゃない」「頼ってもいい」と頭ではわかっていても、心の底から「支援を受けてよかった」と思えた経験って、案外少ないかもしれません。今…
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うまくいかなかった支援関係を、どう受け止めればいい？
「支援者とうまくいかなかった」「関係を築こうとしたけど、結局すれ違って終わってしまった」――そんな経験に、心がモヤモヤしている方へ。人との関係には、どうしても…
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それでも“言えなかった”あなたへ――伝えられないときの自分を責めないで
言いたいことはあったのに、どうしても言葉にならなかった。伝えたかったけど、できなかった。――そんな経験をしたあと、「やっぱり自分はダメだ」と責めてしまうこと、あ…
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“助けて”がうまく言えないあなたへ――頼るための小さな練習
「助けて」と言えずに、ひとりで抱え込んでしまうことはありませんか？頼ることの大切さはわかっていても、「うまく言えない」「タイミングが難しい」「どう伝えていいかわ…
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“頼りすぎるかも”と不安なときに知っておきたいこと
頼ることの大切さはわかっている。でも、何度も頼るうちに「申し訳ない」「自分でできない自分が情けない」と感じてしまう。そんな“頼りすぎの不安”に寄り添います。…
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“就職＝正解”じゃなくていい ― キャリアに悩む障害当事者へ
就職だけが「ゴール」ではありません就労支援の現場では、「就職＝ゴール」という空気が強くあります。でも実際には、就職がすべてではありません。働くことだけが社会と…
