その場で返事をしないと悪い気がする

  1. ストレス対処

    【その場で返事をしないと悪い気がするとき】考える時間をもらう伝え方3つ

    前回は、断ると悪い気がするときの考え方を整理しました。今回は、その一歩手前にあるしんどさです。頼まれごとや予定の相談をされたとき、すぐに答えないと申し…

  1. 当事者の声

    “これから”を描く力 ― 未来を焦らず育てていく
  2. 障害と向き合う

    “お願いする”って勇気がいる【応用編】― 頼れる人をどう見つけるか
  3. メンタル・自己肯定感

    「自信がないまま動く」ことを許せた日
  4. 心のケア・メンタルヘルス

    “自分を大切にする”ってどういうこと?
  5. コミュニケーション

    【うまくできた日が続かなくて、また元に戻ったように感じるとき】支える側が焦らない…
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