共感されたい気持ち

  1. こころのケア

    “わかってくれる人なんていない”と思う夜に

    「どうせ誰にもわかってもらえない」そう思ってしまう夜、ありませんか?私自身、基本的にすごくネガティブで、「きっとこの気持ちは誰にも届かない」「自分が感じ…

  1. ストレス対処

    【「気にしすぎて疲れる自分がいやになる」とき】自分を責める前に見直したいこと3つ…
  2. コミュニケーション

    【できることを増やしたいのに、失敗させるのがこわいとき】支えながら任せる考え方3…
  3. コミュニケーション

    【手助けしたあとに、やりすぎだったかもと気になるとき】次につながる支え方の振り返…
  4. こころのケア

    “私なんてどうせ…”と感じてしまうとき
  5. 当事者の声

    “これから”を描く力 ― 未来を焦らず育てていく
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