共感されたい気持ち

  1. こころのケア

    “わかってくれる人なんていない”と思う夜に

    「どうせ誰にもわかってもらえない」そう思ってしまう夜、ありませんか?私自身、基本的にすごくネガティブで、「きっとこの気持ちは誰にも届かない」「自分が感じ…

  1. こころのケア

    “無理しない”って、どうすればいいの? 自分にやさしくする第一歩
  2. 心のケア・メンタルヘルス

    “本当の気持ちが分からない”とき
  3. こころのケア

    “私が悪い”と思いすぎてしまう人へ。自分を守る考え方
  4. メンタルヘルス

    すぐ疲れてしまう自分を責めないで。心と体が軽くなる働き方
  5. 人間関係・コミュニケーション

    【言わなければよかった?】伝えた後に後悔したときの考え方3つ
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