感情の伝え方

  1. こころのケア

    “そんな風に感じる私はおかしいのかな”と思ったとき

    「そんなの、あなたの考えすぎじゃない?」「なんでそんなに気にするの?」こんな言葉をかけられて、余計に傷ついたことはありませんか?自分では真剣に悩んでいたこ…

  2. こころのケア

    “わかってくれる人なんていない”と思う夜に

    「どうせ誰にもわかってもらえない」そう思ってしまう夜、ありませんか?私自身、基本的にすごくネガティブで、「きっとこの気持ちは誰にも届かない」「自分が感じ…

  1. メンタルヘルス

    【何もしない時間が落ち着かないとき】休んでいるのに焦る気持ちとの付き合い方3つ
  2. 人間関係

    人に頼ることが苦手なあなたへ
  3. メンタルヘルス

    【生活が回らない日は、気合いより仕組み】障害があっても暮らしを整えやすくする考え…
  4. お金と生活設計

    【投資が気になるけれどこわいとき】生活を守りながら始めるための考え方3つ
  5. AI活用

    【便利なはずのAIでかえって疲れるとき】使いすぎないための整え方3つ
PAGE TOP