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障がいのある暮らし
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【支えたい気持ちが強すぎて、先回りしすぎてしまうとき】本人の力を残す関わり方3つ
「困る前に動いたほうがいいと思って、つい先にやってしまう」「助けたいだけなのに、あとから振り返ると、本人が考える前に決めてしまっていた」そんなことはありません…
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【励ましたいのに、かえってプレッシャーをかけてしまうとき】気持ちを軽くする声かけ3つ
「元気づけたいだけなのに、なぜか相手の表情がかたくなる」「前向きな言葉をかけたつもりなのに、あとから少し重かったかもしれないと気になる」そんな経験はありません…
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【心配して聞いているつもりが、問いつめる形になってしまうとき】安心して話しやすい聞き方3つ
「どうしたの？」と心配して聞いたつもりなのに、相手が急に黙ってしまう。「何があったの？」と状況を知りたかっただけなのに、あとから振り返ると、少し問いつめる形に…
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【よかれと思って説明しすぎてしまうとき】伝わりやすさを守る関わり方3つ
「ちゃんと伝えたほうが親切だと思って、つい説明が長くなる」「誤解がないようにと思って話していたら、相手がだんだん疲れて見える」そんなことはありませんか?…
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【気をつけて関わっているのに、本人を疲れさせてしまうとき】負担を減らす支え方3つ
「気をつけて声をかけているつもりなのに、なんだか相手が疲れて見える」「手伝おうとしているのに、かえって負担を増やしてしまった気がする」そんなふうに、支える側が…
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【頑張って支えているのに、うまく伝わらないと感じるとき】すれ違いを減らす関わり方3つ
「こんなに気をつかっているのに、なぜか伝わらない」「助けたいと思って動いているのに、かえって気まずくなる」そんなすれ違いに、しんどさを感じたことはありませんか…
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【手伝わないほうがいいのか、声をかけたほうがいいのか迷うとき】ちょうどいい距離の取り方3つ
「手を出しすぎるのも違う気がする。でも、何も言わないのも冷たく見えそう」――そんなふうに、支える側が距離の取り方で迷うことは少なくありません。本人のこ…
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【支えているつもりなのに、本人を急かしてしまうとき】ペースを守る関わり方3つ
「早くしたほうがいい」「今のうちに進めたほうが楽になる」――そう思って声をかけたのに、相手がかえって固まってしまった。そんな経験はありませんか？支える…
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【できないことに目が向きやすくて、関わりが苦しくなるとき】支える側の見方を整える考え方3つ
支えようとしているのに、気づくと「まだできないこと」「ここが足りないこと」ばかりが目に入ってしまう。そんな苦しさはありませんか？もちろん、責めたいわけ…
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【手伝ったほうが早いけれど、本人の力も大事にしたいとき】急がず支える関わり方3つ
見ていると、手伝ったほうが早い。たぶん自分がやったほうがきれいに終わる。けれど、だからといって全部こちらでやってしまうと、本人の力を使う場面が減ってしまう。そ…
