先取り貯金

  1. お金と生活設計

    【投資が気になるけれどこわいとき】生活を守りながら始めるための考え方3つ

    「投資は気になる。でも、損をしたらどうしよう」「生活に必要なお金まで減ったら困る」と感じたことはありませんか?特に、障害のある一人暮らしでは、お金の不安は数字…

  2. お金と生活設計

    【貯めなきゃと思うほど苦しくなるとき】無理なくお金を残しやすくする仕組み3つ

    「貯金しなきゃ」と思うほど、毎月の暮らしが苦しく感じることはありませんか。特に、障害のある一人暮らしでは、体調の波や必要な支出があるぶん、「頑張って節約する」…

  3. お金と生活設計

    【節約しようとすると苦しくなるとき】生活を削りすぎない固定費の見直し方3つ

    「節約しなきゃ」と思うほど、食費を削ったり、楽しみを減らしたりして、かえってしんどくなっていませんか。特に、障害のある一人暮らしでは、生活に必要なお金まで削っ…

  1. メンタルケア

    【今日はもう無理かもと思う日に】生活を止めにくくする整え方3つ
  2. 当事者の視点

    【少し元気な日にやっておきたいこと】調子がいい日を活かす3つの工夫
  3. 障がい者との関わり方

    “支援”ってなんだろう? ― 助けられる側から、支える側へ
  4. こころのケア

    “大丈夫”って言いながら、本当はつらいとき
  5. ストレス対処

    【「頼るのが申し訳なくて助けてと言えない」とき】一人で抱え込まないための考え方3…
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