引きずってしまう

  1. ストレス対処

    【「まだ気にしてるの?」と言われてつらいとき】傷がまだ癒えない日の考え方3つ

    「まだ気にしてるの?」と言われると、自分だけ時間が止まっているようで苦しくなることがあります。でも結論から言うと、まだ気になるのは、あなたが弱いからではなく、…

  2. ストレス対処

    【「もう忘れなよ」と言われて苦しいとき】自分のペースで整理することを許す考え方3つ

    「もう忘れなよ」と言われると、前を向くための言葉のようでいて、かえって苦しくなることがあります。結論から言うと、忘れられない自分が弱いのではなく、まだ心の中で…

  1. ストレス対処

    【「なんでそんなに気をつかうの?」と言われてしんどいとき】やさしさで消耗しすぎな…
  2. こころのケア

    “自分の気持ちをうまく伝えられない”と思うとき
  3. こころと向き合う

    小さな成功を見逃してしまうとき
  4. コミュニケーション

    【よかれと思って続けてきた支え方が、今の本人には合わなくなってきたとき】関わりを…
  5. 障がい者との関わり方

    “気をつかわせてしまう”が怖かった【続編】 ― 心地よい距離感を見つけるまで
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