当事者視点

1. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.28

   【言わなければよかった？】伝えた後に後悔したときの考え方3つ

   リード文「やっぱり言わなければよかったかもしれない」「伝えたあと、なんだか気まずくなってしまった」そんなふうに、“伝えた後の後悔”を感…

2. 

   メンタルヘルス

   2026.04.27

   【それでも伝えたいとき】関係を壊さずに伝える3つの工夫

   リード文「もうこれ以上言わない方がいいのかもしれない」「でも、このまま何も言わないのもしんどい」そんなふうに、“伝えるかどうか”で迷っ…

3. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.26

   【“分かってもらえない”と感じたとき】自分を守るための考え方3つ

   リード文「どうしても分かってもらえない」「何度伝えても、理解されていない気がする」そんなふうに感じたとき、つらさや孤独感を抱えることは…

4. 

   制度活用

   2026.04.23

   “頼ること”に抵抗があるときの考え方3つ

   リード文「使える制度があるのは分かっている。でも、なぜか申し訳なさがある」「自分より大変な人がいるのに、使っていいのだろうか」…

5. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.19

   “うまくいかない前提”で考える関わり方3つ

   リード文「この関わりで本当に良かったのだろうか」「もっと違う関わり方があったのではないか」そんなふうに、支援の中で迷ったことはありませ…

6. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.18

   関わる・見守るの判断軸3つ

   リード文「関わりすぎてもよくない、でも関わらなさすぎも不安」「どこまで関わるのが正解なのか分からない」そんなふうに、“支援のバランス”…

7. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.17

   支援が届かなくなる3つの理由

   リード文「見守っているつもりだけど、これでいいのか不安」「関わりすぎないように意識しているけど、距離が遠くなっている気がする」そんなふ…

8. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.16

   “やりすぎ支援”が起きる本当の理由3つ

   リード文「つい手を出しすぎてしまう」「気づいたら、相手のことを全部やってしまっている」そんなふうに、“支援しすぎ”に悩んだことはありま…

9. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.15

   支援で迷いやすい関わり方の正体

   リード文「どこまで手を出していいのか分からない」「見守るって、何もしないことなの？」そんなふうに、“見守る”という関わり方に迷ったこと…

10. 

    人間関係・コミュニケーション

    2026.04.14

    “ちょうどいい距離感”を保つための3つの考え方

    リード文「もっと関わった方がいいのではないか」「放っておくのは冷たい気がする」そんなふうに感じて、つい関わりすぎてしまうことはありませ…