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当事者視点
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【自立を大事にしたいのに、無理をさせてしまうとき】支え方の線引きを整える考え方3つ
「できることは自分でしてほしい」「本人の力を大事にしたい」。その思いは、とても大切です。けれど、ときどきその思いが強くなりすぎて、気づかないうちに無理をさせて…
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【助けたい気持ちが強いほど、本人のペースを乱してしまうとき】待ち方と関わり方の整え方3つ
「早く助けたほうがいい気がする」「困っていそうだから、すぐ動いたほうがいい」。そんな気持ちからの関わりが、かえって本人のペースを乱してしまうことがあります。…
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【本人のためを思って言ったのに、すれ違ってしまうとき】支援の前に整えたい視点3つ
「助けになればと思って言ったのに、なぜか空気が重くなった」「よかれと思ったのに、うまく届かなかった」。そんなすれ違いはありませんか？支える側に悪気がな…
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【見守っているつもりでも、放っておかれたように感じるとき】ちょうどいい関わり方3つ
「そっとしておいたほうがいいと思っていた」「気をつかって、あえて何も言わなかった」。そんな関わりが、受け取る側には「放っておかれた」に近く感じることがあります…
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【よかれと思っての一言がしんどいとき】支える側に知ってほしい伝え方3つ
「心配して言ってくれているのは分かる。でも、なぜかしんどい」。そんな一言に出会うことはありませんか？悪気がないことも、励まそうとしてくれていることも分…
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【手伝おうか？と言われると返事に困るとき】助かる声かけの工夫3つ
「手伝おうか？」と言ってもらえるのは、ほんとうはありがたい。けれど、その場ではうまく返事ができず、少し困ってしまう。そんなことはありませんか？声をかけ…
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【「悪気はなかった」と言われても苦しいとき】気持ちを引っ込めすぎない考え方3つ
「悪気はなかったから、もう気にしないで」と言われても、こちらの気持ちはそう簡単に片づかない。そんなことはありませんか。結論から言うと、相手に悪気がなか…
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【「気にしすぎだよ」と言われてしんどいとき】自分の感じ方を雑に扱われないための考え方3つ
「気にしすぎだよ」と言われて苦しいとき、先に結論を言うと、あなたの感じ方まで間違いになったわけではありません。この言葉がしんどいのは、出来事そのものより、「自…
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【「元気そうだから大丈夫」と言われてつらいとき】わかってもらえなさに飲まれない考え方3つ
「元気そうだね」と言われること自体は、たぶん悪気のない言葉です。でも、こちらがしんどい最中だと、その一言が「じゃあ助けはいらないよね」「つらくないんでしょ」と…
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【元気そうに見える日にしんどさを伝えにくいとき】“見た目では伝わらない疲れ”の伝え方3つ
「今日は顔色いいね」「元気そうでよかった」そう言われると、ほんとはまだしんどくても、「大丈夫です」と返してしまうことがあります。もちろん、心配してくれ…
