感じ方を否定される

1. 

   メンタルヘルス

   2026.06.1

   【「気にしすぎだよ」と言われてしんどいとき】自分の感じ方を雑に扱われないための考え方3つ

   「気にしすぎだよ」と言われて苦しいとき、先に結論を言うと、あなたの感じ方まで間違いになったわけではありません。この言葉がしんどいのは、出来事そのものより、「自…