自己嫌悪

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   相談支援

   2026.10.11

   【福祉の相談で「うまく話せなかった自分をあとで責めてしまう時」】引きずりすぎない受け止め方3つ

   福祉の相談が終わったあとに、「あれも言えばよかった」「もっと分かりやすく話せたはず」「変に思われたかもしれない」と、あとから自分を責めてしまうことはありません…