kouchan

1. 

   メンタルヘルス

   2026.04.27

   【それでも伝えたいとき】関係を壊さずに伝える3つの工夫

   リード文「もうこれ以上言わない方がいいのかもしれない」「でも、このまま何も言わないのもしんどい」そんなふうに、“伝えるかどうか”で迷っ…

2. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.26

   【“分かってもらえない”と感じたとき】自分を守るための考え方3つ

   リード文「どうしても分かってもらえない」「何度伝えても、理解されていない気がする」そんなふうに感じたとき、つらさや孤独感を抱えることは…

3. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.25

   すれ違いを減らすための3つの工夫

   リード文「ちゃんと説明したはずなのに、なぜか伝わっていない」「何度も話しているのに、同じことを繰り返している気がする」そんな“すれ違い…

4. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.24

   困りごとをうまく伝えるための3つの整理法

   リード文「相談したいけど、何をどう話せばいいか分からない」「うまく説明できる自信がなくて、結局やめてしまう」そんなふうに、“相談するこ…

5. 

   制度活用

   2026.04.23

   “頼ること”に抵抗があるときの考え方3つ

   リード文「使える制度があるのは分かっている。でも、なぜか申し訳なさがある」「自分より大変な人がいるのに、使っていいのだろうか」…

6. 

   制度活用

   2026.04.22

   支援をうまく使える人の考え方3つ

   リード文「同じ制度を使っているのに、うまくいっている人とそうでない人がいる」そんなふうに感じたことはありませんか。福祉サービスは、使い…

7. 

   制度活用

   2026.04.21

   相談支援専門員の“正しい使い方”3つのコツ

   リード文「相談支援専門員って、何をしてくれる人？」「ついてはいるけど、正直うまく活用できていない気がする」そんなふうに感じたことはあり…

8. 

   制度解説

   2026.04.20

   障害当事者・福祉職が使える支援制度3選

   リード文「制度がたくさんあって、何を使えばいいのか分からない」「自分が使える支援があるのかすら知らない」そんなふうに感じたことはありま…

9. 

   人間関係・コミュニケーション

   2026.04.19

   “うまくいかない前提”で考える関わり方3つ

   リード文「この関わりで本当に良かったのだろうか」「もっと違う関わり方があったのではないか」そんなふうに、支援の中で迷ったことはありませ…

10. 

    人間関係・コミュニケーション

    2026.04.18

    関わる・見守るの判断軸3つ

    リード文「関わりすぎてもよくない、でも関わらなさすぎも不安」「どこまで関わるのが正解なのか分からない」そんなふうに、“支援のバランス”…