伝え方

  1. コミュニケーション

    【頼りたいのに、どこまでお願いしていいか分からないとき】伝え方の線引きを整える考え方3つ

    「助けてほしい気持ちはある。でも、どこまでお願いしていいのか分からない」。そんなふうに止まってしまうことはありませんか?頼らないとしんどい。でも、頼み…

  2. ストレス対処

    【「今日は無理しない」をどう伝える?】関係をこわさず予定を調整する言い方3つ

    「今日はちょっと無理しない方がいい」そう思っていても、相手にどう伝えればいいか分からず、結局いつも通り動いてしまうことがあります。本当は休んだ方がいい…

  3. 人間関係・コミュニケーション

    【言わなければよかった?】伝えた後に後悔したときの考え方3つ

    リード文「やっぱり言わなければよかったかもしれない」「伝えたあと、なんだか気まずくなってしまった」そんなふうに、“伝えた後の後悔”を感…

  4. メンタルヘルス

    【それでも伝えたいとき】関係を壊さずに伝える3つの工夫

    リード文「もうこれ以上言わない方がいいのかもしれない」「でも、このまま何も言わないのもしんどい」そんなふうに、“伝えるかどうか”で迷っ…

  1. 障がい者との関わり方

    障害当事者が語る伝え方と頼り方の工夫
  2. こころのケア

    イライラ・モヤモヤの正体に気づくには
  3. 働き方・キャリア

    【第5回|当事者×支援者の実体験】
  4. 心のケア・メンタルヘルス

    他人の目が気になって苦しくなるとき
  5. こころと向き合う

    誰かの成功がまぶしすぎるとき
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