家計管理

  1. お金と生活設計

    【急な出費がこわいとき】一人暮らしで先に作っておきたい小さな備え3つ

    「急にお金が必要になったらどうしよう」と、頭の片すみでずっと不安を抱えていませんか?特に、障害のある一人暮らしでは、体調の波、生活に必要な支援、仕事道具の不具…

  2. お金と生活設計

    【節約しようとすると苦しくなるとき】生活を削りすぎない固定費の見直し方3つ

    「節約しなきゃ」と思うほど、食費を削ったり、楽しみを減らしたりして、かえってしんどくなっていませんか。特に、障害のある一人暮らしでは、生活に必要なお金まで削っ…

  3. お金と生活設計

    【お金の不安がずっと頭から離れないとき】最初に整えたい生活設計3つ

    「将来のお金が何となく不安」「今すぐ困っているわけではないのに、頭のどこかでずっと気になる」――そんなことはありませんか?その不安は、気合いで消すより、順番を…

  4. 家計管理

    【ポイントを貯めているのに得した気がしないとき】家計に効く使い方を整える考え方3つ

    ポイントを貯めているのに、なぜか家計がラクになった感じがしない。そんなふうに思ったことはありませんか?値下げシールが貼ってあるものを選んだり、Amaz…

  1. 当事者の視点

    【少し元気な日にやっておきたいこと】調子がいい日を活かす3つの工夫
  2. 人間関係・コミュニケーション

    【言わなければよかった?】伝えた後に後悔したときの考え方3つ
  3. ストレス対処

    【「そんなつもりじゃない」と言われてモヤモヤするとき】傷ついた気持ちを置き去りに…
  4. コミュニケーション

    【励ましたいのに、かえってプレッシャーをかけてしまうとき】気持ちを軽くする声かけ…
  5. AI活用

    【制度もお金も情報が多すぎて疲れるとき】自分に合う集め方を整える考え方3つ
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