当事者の視点

  1. 【言わなければよかった?】伝えた後に後悔したときの考え方3つ

    リード文「やっぱり言わなければよかったかもしれない」「伝えたあと、なんだか気まずくなってしまった」そんなふうに、“伝えた後の後悔”を感…

  2. 【それでも伝えたいとき】関係を壊さずに伝える3つの工夫

    リード文「もうこれ以上言わない方がいいのかもしれない」「でも、このまま何も言わないのもしんどい」そんなふうに、“伝えるかどうか”で迷っ…

  3. 【“分かってもらえない”と感じたとき】自分を守るための考え方3つ

    リード文「どうしても分かってもらえない」「何度伝えても、理解されていない気がする」そんなふうに感じたとき、つらさや孤独感を抱えることは…

  4. すれ違いを減らすための3つの工夫

    リード文「ちゃんと説明したはずなのに、なぜか伝わっていない」「何度も話しているのに、同じことを繰り返している気がする」そんな“すれ違い…

  5. 困りごとをうまく伝えるための3つの整理法

    リード文「相談したいけど、何をどう話せばいいか分からない」「うまく説明できる自信がなくて、結局やめてしまう」そんなふうに、“相談するこ…

  6. “頼ること”に抵抗があるときの考え方3つ

    リード文「使える制度があるのは分かっている。でも、なぜか申し訳なさがある」「自分より大変な人がいるのに、使っていいのだろうか」…

  7. 支援をうまく使える人の考え方3つ

    リード文「同じ制度を使っているのに、うまくいっている人とそうでない人がいる」そんなふうに感じたことはありませんか。福祉サービスは、使い…

  8. 相談支援専門員の“正しい使い方”3つのコツ

    リード文「相談支援専門員って、何をしてくれる人?」「ついてはいるけど、正直うまく活用できていない気がする」そんなふうに感じたことはあり…

  9. 障害当事者・福祉職が使える支援制度3選

    リード文「制度がたくさんあって、何を使えばいいのか分からない」「自分が使える支援があるのかすら知らない」そんなふうに感じたことはありま…

  10. “うまくいかない前提”で考える関わり方3つ

    リード文「この関わりで本当に良かったのだろうか」「もっと違う関わり方があったのではないか」そんなふうに、支援の中で迷ったことはありませ…

  1. 障がい者との関わり方

    障害当事者が語る伝え方と頼り方の工夫
  2. 人間関係・コミュニケーション

    “分かってほしい”がすれ違う理由3つ
  3. メンタルヘルス

    人間関係がつらくて辞めた自分を責めないで
  4. こころと向き合う

    “できて当たり前”と“できないよね”の間で揺れるとき
  5. お金と生活設計

    【制度を使えば少しラクになるとき】ふるさと納税を家計の味方にする考え方3つ
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