kouchan

  1. 障害と向き合う

    “選ぶ”って、どういうこと? ― 自分の意思がわからなくなったあの日から

    “選ぶ”って、どういうこと? ― 自分の意思がわからなくなったあの日からリード文:「今日のごはん、どうする?」その何気ない一言に、言葉が出なかった。…

  2. 障がい者との関わり方

    “できる”のか“やらせている”のか ― 支援と自立の境界線

    「あの子、もう自立できているね」「一人でできるなんて、えらい!」支援の現場でよく聞く言葉。でも、その「できる」は本当の意味での“自立”なのでしょうか。でき…

  3. 未分類

    失敗から始まる挑戦 ― “できなかった”が教えてくれたこと

    「やってみなきゃ、わからない」。これは、私が何度も失敗しながら、それでも挑戦し続けた中でたどりついた答えです。障害があることで、最初から「無理」と言われること…

  4. 共生・バリアフリー

    “相談する”って勇気がいる ― 人に頼る力の育て方

    「迷惑をかけたくない」「嫌われたくない」――そんな気持ちから、誰かに相談するのが怖かったこと、ありませんか?私も長い間そうでした。障害のある自分が何かを…

  5. 共生・バリアフリー

    “普通”じゃなくていい ― 自分らしい道の見つけ方

    「普通でいたい」「普通になりたい」――障害を持って生きてきた私は、何度もそう思ってきました。特別支援学校に通っていた子ども時代、双子の兄と自分を比…

  6. 共生・バリアフリー

    “挑戦”のその先へ ― 夢の描き方を見つけるまで

    これまで、私はたくさんの挑戦を重ねてきました。進学、就職、資格取得、福祉の現場での支援――そのひとつひとつが、私にとって大きな挑戦でした。でも、挑戦を重…

  7. 障害と向き合う

    “支援する側”だからこそ悩んだこと ― ピアサポーターの葛藤

    福祉の現場で、ピアサポーターとして活動してきた中で、私はたくさんの喜びとやりがいを感じてきました。障害当事者としての経験を活かし、同じ立場の人に寄り添え…

  8. 障害と向き合う

    “挑戦し続ける”理由 ― あなたに伝えたいこと

    これまで、たくさんの挑戦をしてきました。障害を抱えた自分が、大学に進学すること、就職活動を乗り越えること、福祉の現場で支援者として働くこと、新しい資格…

  9. 障害と向き合う

    “役割”を超えて ― 自分の生き方を広げる挑戦

    これまでの私は、与えられた「役割」の中で精一杯生きてきました。障害があるからこそ持てた役割。支援を受けたからこそ持てた立場。その一つひとつが、私を支えて…

  10. 障害と向き合う

    “自分を許す”ということ ― 弱さを抱えたまま前に進む

    「あのとき、こうしておけばよかった。」「なんで自分は、もっと頑張れなかったんだろう。」そんな後悔や自己嫌悪に、胸を締めつけられたことはありませんか?私自…

  1. メンタルヘルス

    【生活が回らない日は、気合いより仕組み】障害があっても暮らしを整えやすくする考え…
  2. ストレス対処

    【その場で返事をしないと悪い気がするとき】考える時間をもらう伝え方3つ
  3. 共生・バリアフリー

    障害者の伝え方と支援の受け止め方
  4. 働き方

    “休むのが怖い”の正体|罪悪感との向き合い方3つ
  5. タスク整理

    【今日やることは決めたのに、気分が乗らなくて進まないとき】動き出しを軽くする整え…
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